Kalorien verstehen

Eine Kalorie ist eine Energieeinheit, mit der die in Lebensmitteln und Getränken enthaltene Energiemenge gemessen wird. Kalorien werden auch verwendet, um die Menge an Energie zu messen, die bei körperlicher Aktivität verbraucht wird. Wenn Sie wissen, wie viele Kalorien in Lebensmitteln und Getränken enthalten sind und wie viele Kalorien Sie täglich benötigen, können Sie ein … Weiterlesen