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Der beste Matratzenhärtegrad für Seitenschläfer: Das perfekte Gleichgewicht für Komfort und Unterstützung finden

Der richtige Härtegrad

24-Härtegrad	Entspricht etwa	Empfohlen für...
1-3	H1	Leichte Seitenschläfer (bis 50 kg)
4	H2	Seitenschläfer (bis 60 kg)
5	H2/H2+	Seitenschläfer, leichtere Bauch - und Rückenschläfer (60-80 kg)
6	H3	Viele Personen und Schlaftypen (65-90 kg)

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Welcher Topper ist Testsieger?

Platz 1: Ausgezeichnet (1,4), Dailydream Viscoelastic orthopatronic Matratzenauflage. Platz 2: Sehr gut (1,4) Ebitop Dream Sleep Matratzenauflage (4 cm) Platz 3: Sehr gut (1,4) Dibapur Pro Soft Kaltschaumauflage. Platz 4: Sehr gut (1,5) AM-Qualitatsmatratzen 7-Zonen Deluxe Gelschaum-Topper.

Wie findet man die richtige Matratze

Der passende Härtegrad richtet sich nach Deiner Schlafposition und Deinem Körpertyp. Seitenschläfer sollten ein Modell wählen, dass nicht zu hart ist. Bauch- und Rückenschläfer dagegen können auch ein festeres Modell wählen, sollten aber ein weicheres Modell meiden. Gleiches gilt für schwerere Personen.

Welchen Härtegrad brauche ich bei Matratzen?

Welche Härtegrade gibt es? - Liste der Härtegrade im Überblick:

Matratzenhärtegrad	Liegegefühl	Körpergewicht
H1	sehr weich	bis 60 kg
H2	weich bis mittel (hart)	bis 80 kg
H3	mittelhart bis hart	ab 80 kg
H4	hart	ab 110 kg

Welche Matratzenhärte in Hotels

Damit im Hotel ein Großteil der Gäste komfortabel beherbergt werden können, sollten Sie Hotelmatratzen wählen, die den Härtegraden H2 und H3 entsprechen. Der Härtegrad orientiert sich am individuellen Empfinden sowie am Körpergewicht, das die Matratze tragen muss.

Was ist H3 bei Matratzen?

Der Matratzen Härtegrad 3 (H3) ist mit Abstand der häufigste in deutschen Schlafzimmern und eignet sich für Personen ab 80 kg Körpergewicht. Je nach Hersteller liegt die Obergrenze bei 100, 110 oder sogar 120 kg (meist empfiehlt sich bei 120 kg allerdings bereits Matratzen-Härtegrad H4).

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Welcher Topper bei welchem Gewicht?

Der BMI ist sogar noch genauer, da er neben dem Gewicht auch die Körperlänge berücksichtigt. Wenn Sie 100 kg wiegen und 190 cm groß sind, ist H3 besser als H4. Wenn Sie 90 kg wiegen und 170 cm groß sind, sollten Sie H4 wählen.

Wann ist eine Matratze alt

Der TÜV Rheinland rät, nach acht Jahren die Matratze zu wechseln. Bei preiswerten Matratzen empfiehlt sich ein Wechsel eher früher, nach fünf bis acht Jahren. Hochwertige Matratzen haben eine längere Lebensdauer und können bei guter Pflege bis zu vierzehn Jahre halten.

Wie oft sollte man den Lattenrost wechseln?

Während Matratzen in der Regel nach circa zehn Jahren ausgewechselt werden müssen, haben Lattenroste eine Lebensdauer von bis zu zwanzig Jahren. Als Faustregel kann also festgehalten werden: Der Lattenrost kann fast doppelt so lang wie eine Matratze verwendet werden.

Wie tief darf man in einer neuen Matratze einsinken?

Die Matratze sollte mindestens 4 cm in den Rahmen einsinken und ca. 5-10 cm aus diesem heraus ragen. Wen optisch nichts dagegenspricht, kann die Matratze auch höher aus dem Rahmen ragen.

Welche Matratze wird von Orthopäden empfohlen?

Optimal sind orthopädische Matratzen aus Viskoschaum und Latex. Die Kosten für solche Matratzen sind jedoch höher. Das Modell LATEXCO 7-Zonen Natur von Ravensberger ist eine Latexmatratze, die sieben Zonen aufweist.

Welche Matratze empfehlen Ärzte?

Vorteile: Viele Orthopäden raten zu einer Latex-Matratze, weil sie für eine ausgewogene Position der Wirbelsäule wie im Stand sorgt. Dazu darf der Körper nicht zu stark einsinken, da dies die Bewegung im Schlaf einschränken würde.

By Jaehne