Mantras sind eine Form der Meditation, die seit Jahrhunderten praktiziert wird. Sie werden oft verwendet, um den Geist zu beruhigen und eine tiefere spirituelle Verbindung herzustellen. Es gibt viele verschiedene Arten von Mantras, von denen jedes eine eigene Bedeutung und Verwendung hat. Eines der beliebtesten Mantras für Heilung ist das „Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung“ Mantra.
Dieses Mantra wird oft von Heilern und Meditationslehrern verwendet, um eine heilende Energie in den Körper zu bringen. Es besteht aus den Silben „Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung“, die jeweils eine spezifische Bedeutung haben. „Ra“ steht für die Sonne, „Ma“ für den Mond, „Da“ für die Erde, „Sa“ für Unendlichkeit, „Say“ für die Verbindung von Unendlichkeit und persönlicher Unendlichkeit und „So Hung“ für das universelle Bewusstsein.
Um dieses Mantra zu sprechen, setzen Sie sich bequem hin und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Beginnen Sie dann, das Mantra in einem gleichmäßigen Rhythmus zu wiederholen. Sie können es entweder laut oder leise sprechen. Wiederholen Sie das Mantra für mindestens fünf Minuten und konzentrieren Sie sich auf die Bedeutung jeder Silbe.
Es gibt auch andere Mantras, die für Heilung verwendet werden können. Das „Sa Ta Na Ma“ Mantra wird oft verwendet, um das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu klären. Es besteht aus den Silben „Sa Ta Na Ma“, die jeweils für einen bestimmten Aspekt des Lebens stehen. „Sa“ steht für Unendlichkeit, „Ta“ für Leben, „Na“ für Tod und „Ma“ für Wiedergeburt.
Um dieses Mantra zu sprechen, setzen Sie sich wieder bequem hin und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Beginnen Sie dann, das Mantra in einem gleichmäßigen Rhythmus zu wiederholen. Sie können es entweder laut oder leise sprechen. Wiederholen Sie das Mantra für mindestens fünf Minuten und konzentrieren Sie sich auf die Bedeutung jeder Silbe.
Insgesamt gibt es viele verschiedene Mantras, die für Heilung verwendet werden können. Es ist wichtig, das Mantra auszuwählen, das am besten zu Ihren individuellen Bedürfnissen passt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Mantra für Sie am besten geeignet ist, können Sie sich an einen erfahrenen Meditationslehrer oder Heiler wenden, der Ihnen bei der Auswahl des richtigen Mantras helfen kann.
Ong Namo bedeutet „Ich verneige mich vor dem Schöpfer“ auf Deutsch.
Ein Mantra wird normalerweise 108 Mal wiederholt, was als heilige Zahl im Hinduismus und Buddhismus gilt. Es ist jedoch auch möglich, ein Mantra weniger oft oder mehr als 108 Mal zu wiederholen. Die Anzahl der Wiederholungen hängt von der individuellen Praxis und dem Zweck ab, für den das Mantra verwendet wird.
OM steht für die universelle Energie, die den Klang des Universums repräsentiert und in vielen spirituellen Praktiken als Mantra verwendet wird, um einen Zustand der Ruhe und des Friedens zu erreichen. In einigen Traditionen wird OM auch als Symbol für die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele angesehen.