Strava ist eine App für Sportler, die sich auf das Laufen, das Neue und den Radsport konzentriert: Hier ist, was sie kann und warum sie von Champions geliebt wird.
Der Kraftakt des Rosa Trikots Egan Bernal während der neunten Etappe des Giro d'Italia 2021 hat viele Sportfans fassungslos gemacht. Die Leistungsdaten zeigen, dass seine Muskeln in der Schlussphase mehr als 704 Watt (12,3 Watt pro Kilo Körpergewicht) "geliefert" haben. Diese Zahl verdankt der 1997 geborene Kolumbianer der Tatsache, dass er seine "Stage and Jersey"-Fahrt auf Strava hochgeladen hat.
Die berühmte Radsport-App hat somit eine Menge Daten gespeichert, die die Fahrt des jungen Fahrers aus dem Ineos Grenadiers-Team auszeichnen. Auf dem 1,47 km langen Teilstück des Etappenziels erreichte Bernal eine Durchschnittsleistung von 439 Watt und 22,7 km/h, mit Spitzenwerten in der Steigung vor dem Ziel, wo das Maglia Rosa 34 km/h überschritt. Die bemerkenswerte Leistung des Kolumbianers, die von Strava ans Licht gebracht wurde, hat der amerikanischen App viel Aufmerksamkeit verschafft, und viele sind neugierig geworden. Hier werfen wir also einen Blick auf die wichtigsten Funktionen einer einzigartigen Fahrrad-App.
Was ist Strava
Strava ist eine Fitness-Plattform, die 2009 in San Francisco gegründet wurde und 2015, nur wenige Jahre nach ihrem Start, 8 Millionen Mitglieder hatte. Athleten, die sich anmelden, meist Amateure, aber auch schwergewichtige Profis, wie die Etappengeschichte von Egan Bernal zeigt, können Radfahren, Laufen, Gehen und Schwimmen nicht nur in Form von Entfernungen über das GPS der unterstützten Smart-Geräte, d.h. Android- oder iOS-Produkte, verfolgen, sondern auch eine Historie ihrer sportlichen Aktivitäten in der Cloud speichern.
Strava kann kurz gesagt auch als eine soziale Sportplattform gesehen werden. Ein Facebook der sportlichen Aktivitäten. Die Ähnlichkeit ist nicht weit hergeholt: Strava ermöglicht es Ihnen, Ihre Aktivitäten in Ihrem Feed zu veröffentlichen, die dann auf der Plattform für jeden sichtbar bleiben, der das möchte, mit den klassischen Mechanismen, die von "traditionellen" sozialen Netzwerken übernommen wurden. Alles, was Sie tun müssen, ist sich anzumelden (es ist kostenlos) und nach der Person zu suchen, die Sie interessiert, von einem Freund oder Bekannten bis hin zu einer Berühmtheit wie Bernal oder den Kollegen Nibali und Froome, die ebenfalls bei Strava angemeldet sind.
Warum Strava
Warum überhaupt bei Strava anmelden? Die erste Antwort ergibt sich aus den letzten Zeilen des vorigen Absatzes: sich selbst zu motivieren. Abgesehen von den verschiedenen Profis, die für die meisten Amateure in vielerlei Hinsicht unerreichbar sind, kann der Blick auf die Aktivitäten gleichgesinnter Enthusiasten uns motivieren, angesichts von Schwierigkeiten nicht aufzugeben, immer unser Bestes zu geben und uns vielleicht einen Anstoß zu geben, uns weiter zu verbessern.
Ein detaillierter Blick auf die eigenen Aktivitäten über einen bestimmten Zeitraum hinweg kann durchaus nützlich sein, egal ob man nur sein Smartphone nutzt, um seine Leistung zu verfolgen, oder ob man über eine Reihe von Zubehör wie eine Smartwatch oder einen Activity Tracker mit GPS, einen Herzfrequenzmesser oder einen anderen Leistungsmesser verfügt, der den Aktivitätsverlauf bereichern kann.
Dann gibt es die Beacon-Funktion, die Strava interessant macht. Wenn Sie diese Funktion aktivieren, können Sie Ihren Standort in Echtzeit mit Freunden und Verwandten teilen, so dass Sie im Bedarfsfall schneller Hilfe erhalten können. Dieser, wie auch der nächste und einige andere, sind Teil des Strava-Abonnements.
Der andere historische Trumpf von Strava ist die Möglichkeit, sich von den Sportlern des sozialen Netzwerks inspirieren zu lassen, um neue Routen zum Wandern oder Radfahren zu finden. Neue Routen zu entdecken, indem man sich von anderen Profilen inspirieren lässt, ist einer der unbestrittenen Vorteile von Strava.
Andere Radfahr-Apps
Strava ist nicht die einzige Radfahr-App: Es gibt viele andere, einige davon sind ebenso beliebt. CycleMaps (nur iPhone) zum Beispiel ist eine Art Google Maps für Radfahrer, das sich auf Routen spezialisiert hat.
Oder Bike Computer (Android und iOS), der Ihr Smartphone in einen Fahrradcomputer verwandelt und Ihnen auch ermöglicht, Ihre Daten mit Strava zu synchronisieren. Wahoo Fitness hingegen kann in Verbindung mit zusätzlichen, per Bluetooth verbundenen Sensoren detaillierte Daten über die eigene Leistung beim Radfahren sammeln.
Für alle, die neu im Radsport sind, ist Endomondo interessant, eine Motivations-App, die sich auf Sportarten spezialisiert hat: Sie kann 40 davon verwalten, darunter auch den Radsport.