Top Apps für den Muskelaufbau: Ein umfassender Leitfaden zur Auswahl der richtigen App für Sie
- Adidas Training: Homeworkout.
- Workout Plan & Gym Log Tracker.
- Strong Workout Tracker Gym Log.
- 7-Minuten-Trainingseinheit.
- Rückendoc.
- Nike Training Club – Coaching.
- Training – Workout Trainer.
- Tägliche Trainings – Workouts.
Welche kostenlose Fitness App ist die beste
- Trainingstagebuch GAINSFIRE: Die Einfache. Die Trainingsplan-App Trainingstagebuch Gainsfire bringt Ordnung in Dein Fitness-Programm.
- LOOX Fitness Planer: Die Unterstützende.
- Strong: Die Internationale.
Was ist der beste Trainingsplan für Muskelaufbau
Ist Gymondo zu empfehlen
Kann man Gymondo auch kostenlos nutzen?
- Montag: Push (Brust, Schultern und Trizeps)
- Dienstag: Pull (Rücken, Bizeps)
- Mittwoch: Legs (Beine)
- Donnerstag: Ruhetag.
- Freitag: Push (Brust, Schultern und Trizeps)
- Samstag: Pull (Rücken, Bizeps)
- Sonntag: Legs (Beine)
Wie viele Übungen sollte man pro Muskelgruppe machen?
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