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Top 10 von Experten empfohlene Matratzen für einen gesunden Rücken

Im Allgemeinen eignen sich Viscoschaummatratzen bei Rückenschmerzen am besten. Eine Viscoschaummatratze passt sich komplett Ihrem Körper an und verteilt den Druck optimal. Da der Rücken optimal unterstützt wird, ist diese Matratzenart ideal für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen.

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Was für eine Matratze ist am besten?

Besonders geeignet sind Matratzen der Härtegrade 2 und 3. Diese passen sich gut an die Körperkontur an. Aufgrund der erstklassigen Anpassungsfähigkeit sind Latex- und Viscoschaum-Matratzen für Seitenschläfer sehr gut geeignet. Aber auch hochwertige Kaltschaum- und Federkernmatratzen können eine gute Wahl sein.

Für wen eignen sich taschenfederkernmatratzen

Taschenfederkernmatratzen sind grundsätzlich für alle Schläfer geeignet. Sie unterstützen alle Schlafpositionen optimal und passen sich an jedes Körpergewicht an. Beim Kauf sollte man auf die Anzahl der Federn achten. Je höher die Anzahl der Federn ist, desto hochwertiger ist die Matratze.

Welche Matratze ist laut Stiftung Warentest die beste?

Der Stiftung Warentest Matratzen Testsieger 2021

Das Rennen gemacht hat aber die Emma Dynamic im Format 140 x 200 cm! Und das mit der beeindruckenden Gesamtnote 1,8 („GUT") sogar mit komfortablem Vorsprung vor der zweitplatzierten Matratze Badenia Trendline BT1000 Classic.

Was ist besser eine Federkernmatratze oder eine Kaltschaummatratze

Die Federkernmatratze ist weniger gut für Allergiker geeignet, als die Kaltschaummatratze. Bei extremen nächtlichen Beschwerden ist die Kaltschaummatratze also die bessere Wahl.

Welcher Härtegrad für Rückenschläfer?

Damit der Körper bei Rückenschläfern eine möglichst flache Position einnehmen kann und sich weder Beine noch Kopf in einer erhöhten Lage befinden, sollte die Matratze nicht zu hart oder zu weich sein. Die Härtegrade H2 und H3 eignen sich, abhängig vom Körpergewicht, gut für Rückenschläfer.

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Welcher Topper ist am besten gegen Rückenschmerzen?

Wenn Sie dazu neigen, auf dem Bauch zu liegen und Rückenprobleme haben, brauchen Sie eine weiche, aber nicht zu feste Auflage. Wir empfehlen den klassischen Topper aus Kaltschaum mit 45 Volumengewicht.

Wie kann ich testen ob meine Matratze noch gut ist

Hat die Matratze Liegekuhlen, Vertiefungen oder durchgelegene Stellen, dann ist es Zeit für einen Wechsel. Auch bröselndes Latex oder spürbar ausgeleierte Federkerne zeigen, dass die Matratze schon zu lange in Gebrauch war. Matratzen mit einem Raumgewicht unter 30 eignen sich nicht für den alltäglichen Gebrauch.

Wie oft sollte man den Lattenrost wechseln?

Während Matratzen in der Regel nach circa zehn Jahren ausgewechselt werden müssen, haben Lattenroste eine Lebensdauer von bis zu zwanzig Jahren. Als Faustregel kann also festgehalten werden: Der Lattenrost kann fast doppelt so lang wie eine Matratze verwendet werden.

Wann ist eine Matratze durchgelegen?

Bei einer bereits klar spür- und sichtbaren Kuhle gilt eine Matratze als durchgelegen, wenn die Kuhlentiefe mehr als zwei Zentimeter beträgt. Das bedeutet, der tiefste Punkt der Eindellung liegt mehr als zwei Zentimeter unterhalb der Matratzenoberfläche.

Ist ein Lattenrost wirklich so wichtig?

Der Lattenrost beeinflusst die Festigkeit Ihrer Matratze bis zu 40 %. Er bestimmt das Liegegefühl und sorgt dafür, dass Sie gut schlafen. Legen Sie Ihre Matratze stattdessen direkt auf den Boden, schöpfen Sie deren Vorteile nicht optimal aus. Zudem blockieren Sie damit die Luftzirkulation und Wärme staut sich.

Welche Matratze passt zu mir Seitenschläfer?

Für Seitenschläfer weniger gut geeignet sind klassische Federkernmatratzen. Auch normale Latexmatratzen sind für Seitenschläfer eher ungeeignet. Wichtig ist, dass die Matratze zu Ihren individuellen Bedürfnisse passt. Auf keinen Fall sollten Seitenschläfer daher zu einer zu weichen oder zu harten Matratze greifen.

By Swithbert Eichberger