Die Bedeutung der Matratzenstärke für eine gute Nachtruhe
Generell gibt die Matratzenhöhe keinen Aufschluss über die Qualität einer Matratze. Denn die hängt maßgeblich vom Material und der Verarbeitung ab. Ein minderwertiger Kaltschaum zum Beispiel kann noch so dick sein, er wird wegen der geringen Qualität schnell an Stützkraft verlieren.
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Wie hoch darf eine Matratze im Hochbett sein?
Die Höhe der Hochbettmatratze sollte 18 cm nicht überschreiten. Der Mindestabstand zwischen Oberkante und Brüstung der Matratze sollte 16 cm nicht überschreiten, es wird jedoch empfohlen, dass dieser mindestens 30 cm beträgt. Zu hohe Matratzen können ein Unfallrisiko darstellen.
Wie wichtig ist die Matratzenhöhe
Je schwerer und breiter die schlafende Person ist, desto höher sollte auch die Matratze sein. Häufig wird zu einer Matratzenhöhe zwischen 19 und 24 Zentimetern geraten. Matratzen, die sich im Bereich von 19 bis 20 cm bewegen, kann man als Basishöhe ansehen. Ab 25 cm Matratzenhöhe spricht man dann von der Komforthöhe.
Welchen Härtegrad brauche ich bei Matratzen?
Welche Härtegrade gibt es? - Liste der Härtegrade im Überblick:
| Matratzenhärtegrad | Liegegefühl | Körpergewicht |
|---|
| H1 | sehr weich | bis 60 kg |
| H2 | weich bis mittel (hart) | bis 80 kg |
| H3 | mittelhart bis hart | ab 80 kg |
| H4 | hart | ab 110 kg |
Für wen eignen sich taschenfederkernmatratzen
Taschenfederkernmatratzen sind grundsätzlich für alle Schläfer geeignet. Sie unterstützen alle Schlafpositionen optimal und passen sich an jedes Körpergewicht an. Beim Kauf sollte man auf die Anzahl der Federn achten. Je höher die Anzahl der Federn ist, desto hochwertiger ist die Matratze.
Was ist H3 bei Matratzen?
Der Matratzen Härtegrad 3 (H3) ist mit Abstand der häufigste in deutschen Schlafzimmern und eignet sich für Personen ab 80 kg Körpergewicht. Je nach Hersteller liegt die Obergrenze bei 100, 110 oder sogar 120 kg (meist empfiehlt sich bei 120 kg allerdings bereits Matratzen-Härtegrad H4).
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Welche Matratze bei 105 kg Körpergewicht?
Wie bestimmt man den besten Härtegrad für eine Matratze?Tabelle der Härtegrade von MatratzenKörpergewicht150 cm170cm110kgH4H3/H4105 kgH3/H4H3100kgH3/H4H3H4H3M3/H4H3H3M3
Welche Matratze wird von Orthopäden empfohlen
Optimal sind orthopädische Matratzen aus Viskoschaum und Latex. Die Kosten für solche Matratzen sind jedoch höher. Das Modell LATEXCO 7-Zonen Natur von Ravensberger ist eine Latexmatratze, die sieben Zonen aufweist.
Welche Matratze bei Rückenschmerzen hart oder weich?
Auch für Rückenschläfer sollte die Matratze nicht zu hart sein und eine punktelastische Oberfläche bieten, damit sich der Nacken und Rücken entspannen können. Auf einer zu weichen Matratze kann die Wirbelsäule abknicken, weil Becken und Rücken durchhängen.
Welche Matratze empfehlen Ärzte?
Vorteile: Viele Orthopäden raten zu einer Latex-Matratze, weil sie für eine ausgewogene Position der Wirbelsäule wie im Stand sorgt. Dazu darf der Körper nicht zu stark einsinken, da dies die Bewegung im Schlaf einschränken würde.
Ist es schlimm ohne Lattenrost zu schlafen?
Planen Sie den Einsatz der Matratze ohne Lattenrost, spricht generell nichts dagegen. Sie müssen sich jedoch auf einen höheren Pflegeaufwand einstellen und sollten dies bereits beim Matratzenkauf bedenken. Die Gefahr der Schimmelbildung durch aufgestaute Nässe ist bei Latexmatratzen am größten.
Warum Schimmelt die Matratze von unten?
Besonders hoch ist das Schimmelrisiko, wenn unter der Matratze anstelle eines Lattenrostes eine wasserabweisende Unterlage liegt. In diesem Fall gelangt keine Luft an die Matratzenunterseite –genau dort nisten sich Schimmelsporen dann gerne ein. Somit ereignet sich der Befall gemeinhin unten, nicht oben.
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