Fitness-Tracker und Wearables integrieren immer ausgefeiltere Systeme, um die Schlafqualität des Nutzers zu überwachen und nützliche Tipps zum Schlafen zu geben
Von ihren Ursprüngen als einfache Armbänder zur Überwachung der sportlichen Leistung haben sich Fitness-Tracker zu immer umfassenderen Wearables entwickelt, die neben ihren normalen Funktionen auch die Vitalität (Herzfrequenz) und den Schlaf überwachen.
Vor allem letztere Funktion spielt eine immer wichtigere Rolle: Die Unternehmen stellen nicht nur ein Wearable her, das gelegentlich Informationen über den Schlaf liefert, sondern investieren Zeit und Geld in immer ausgefeiltere Überwachungssysteme, die nützliche Tipps zur Verbesserung des Schlafs geben. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass eine gesunde, ausgewogene Ernährung und körperliche Betätigung die Schlafqualität verbessern, aber das ist nicht immer möglich, vor allem, wenn kleine Kinder zu Hause sind. Deshalb werden Wearables in unserem Leben immer wichtiger.
Fitness-Tracker, aber nicht nur
(Taken from Youtube)
Neben Fitness-Trackern gibt es auch eigenständige Geräte auf dem Markt, die, wenn sie auf dem Nachttisch im Schlafzimmer platziert werden, es ermöglichen, die Schlafdauer mit Hilfe spezieller Sensoren zu überwachen, die die Qualität der Erholung analysieren können. Sense zum Beispiel ist ein Schlaftracker, der die Bewegungen der Person im Bett studiert und in der Lage ist zu verstehen, ob die Nachtstunden mehr oder weniger unruhig waren. Außerdem ist es dank der Sprachsteuerung möglich, direkt mit dem Gerät zu interagieren. Aber Sense ist nicht der einzige Schlaf-Tracker auf dem Markt: Um alle Wearables zu entdecken, die Ihnen helfen, Ihre Schlafqualität zu verbessern, stöbern Sie einfach in der Fotogalerie.
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