Für alle, die jeden Tag zu Hause trainieren wollen, um in Form zu bleiben, gibt es Cyberobics, eine kostenlose Fitness-App: Hier erfahren Sie, was sie ist und wie sie funktioniert
Angesichts der Schließung von Fitnessstudios haben die Menschen auf zwei verschiedene Arten reagiert: Es gibt diejenigen, die aufgegeben haben, weil sie dachten "der Sommer ist noch weit weg", und diejenigen, die einfach nicht auf ihre tägliche Dosis Fitness verzichten wollen. Und genau an diese zweite Kategorie von Menschen richtet sich Cyberobics, eine völlig kostenlose Anwendung, die sowohl für iOS- als auch für Android-Geräte verfügbar ist und die es Ihnen ermöglicht, bequem von zu Hause aus zu trainieren und sich fit zu halten, ohne teure Geräte kaufen zu müssen.
Was ist Cyberobics
Was ist Cyberobics? Einfach! Es handelt sich um eine herunterladbare Anwendung, die auf jedem Gerät genutzt werden kann und es den Nutzern ermöglicht, zu trainieren, wo und wann sie wollen, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Fitness zu Hause, ohne dass Sie sich bewegen müssen und wertvolle Zeit verlieren. Skeptiker, die Cyberonics als einen weiteren Klon unter den Tausenden von Anwendungen für die Heimfitness ansehen, sollten sich eines Besseren belehren lassen! Cyberobics ist die Anwendung, die von der berühmten Fitnessstudio-Kette McFIT herausgegeben wurde, die von Stars in der ganzen Welt bevorzugt wird. Die Anwendung, die bereits von Fitnessstudiomitgliedern während ihrer Trainingseinheiten genutzt wird, wurde in einer schwierigen Zeit wie der Coronavirus-Pandemie jedem kostenlos zugänglich gemacht, der das Bedürfnis hat, sich mit bewährten und professionellen Methoden fit zu halten.
Mit Cyberobics will McFIT seine Nutzer aber nicht nur physisch, sondern auch psychisch unterstützen. Vito Scavo, Geschäftsführer von McFIT Italien, betont, wie wichtig es in dieser schwierigen Zeit ist, durch körperliches Training Stabilität und psychophysisches Wohlbefinden zu erreichen und zu erhalten: "Wir sind von der aktuellen Situation in Italien sehr betroffen. Jeder, der gesund ist und keine Krankheitssymptome hat, kann sich eine Auszeit nehmen und durch diese spektakulären Online-Trainingseinheiten für einen Moment in eine andere Welt eintauchen". Die Botschaft, die es an seine Mitglieder aussenden möchte, ist die der Verbundenheit und der Motivation, sich nicht unterkriegen zu lassen, widerstandsfähig zu sein und sich weiterhin um sich selbst zu kümmern, sowohl physisch als auch psychisch.
Die angebotenen Workouts
Die angebotenen Kurse und Workouts, die zwischen 10 und 50 Minuten dauern, wurden alle von professionellen Personal Trainern entwickelt, um maximale Ergebnisse in völliger Sicherheit zu erzielen. Die Cyberobics-Workouts sind das Ergebnis jahrelanger Forschung und Feldarbeit und wurden so konzipiert, dass sie so umfassend wie möglich sind: Sie eignen sich für Männer und Frauen, sie passen sich Ihrem Trainingsniveau an, sie können dort durchgeführt werden, wo Sie wollen, wann Sie wollen, sie dauern so lange wie Sie wollen und sie erfüllen viele Ihrer Bedürfnisse.
Die Cyberobics-App bietet derzeit über 100 Videokurse auf Abruf, darunter Burn zur Fettverbrennung, SixPack zum Bauchtraining, Strong zum Aufbau von Körperkraft und 70 Live-Kurse von Top-Personal-Trainern. Wenn Sie eine Live-Sitzung verpasst haben, an der Sie unbedingt teilnehmen wollten, ist das kein Problem: Die Live-Sitzungen werden für eine Woche gespeichert.
Aber das ist noch nicht alles: Um es für die Mitglieder einfacher und attraktiver zu machen, sich zu bewegen und an den Kursen teilzunehmen, finden diese vor dem Hintergrund atemberaubender exotischer Orte statt, die es den Nutzern ermöglichen, dem Komfort ihres eigenen Zuhauses für einen Moment zu entkommen. Und um es noch realistischer zu machen? Verwenden Sie Cyberobics einfach auf Ihrem Smart TV, um ein intensives Fitnesserlebnis zu genießen.
Anmelden und trainieren
Wie bereits erwähnt, wurde die App kostenlos zur Verfügung gestellt, um den sitzenden Lebensstil zu bekämpfen, der durch die erzwungene Quarantäne während der Coronavirus-Pandemie verursacht wurde. Um den Dienst zu nutzen, müssen Sie nur den digitalen Store Ihres Smartphones aufrufen, die App herunterladen und installieren. Nach dem Öffnen der App werden Sie aufgefordert, sich anzumelden: Alles, was Sie brauchen, ist eine gültige E-Mail-Adresse und ein Passwort.
Wenn Sie dann alle Ihre Parameter in Ihr persönliches Profil eingegeben haben, können Sie Ihre persönliche Remise en forme mit Erfolg und Motivation beginnen. Wie funktioniert Cyberobics? Es ist wirklich einfach und intuitiv: Auf dem Hauptbildschirm finden Sie eine Reihe von voraufgezeichneten Videos mit verschiedenen Zielen, die Sie nur noch zu trainieren brauchen. Ansonsten befindet sich unten im Menü die Rubrik Live-Kurse: Hier starten zu bestimmten Zeiten Live-Workouts, an denen Sie teilnehmen können.