10 Tipps zum Abbau von arbeitsbedingtem Stress und zur Verbesserung der Arbeitsmoral
die Stressquelle identifizieren – die Ursache von Angst am Arbeitsplatz erkennen Passen Sie Ihr Arbeitspensum an – Schritte zur Verringerung stressiger Aufgaben Entspannen Sie sich – Strategien, um Zeit zum Entspannen zu finden Praktizieren Sie Selbstfürsorge – Entwickeln Sie gesunde Gewohnheiten für die psychische Gesundheit Bauen Sie ein Unterstützungssystem auf – Umgeben Sie sich mit … Read more